Iωάννα Αποστολοπούλου
MSc, PhDMSc Κλινική ψυχολογία Πανεπιστημίου Αθηνών
ΔΙδακτωρ Ιατρικής Σχολής
Πανεπιστημίου Αθηνών
Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία
Αναστασία Λεμονή
MSc, ΨυχολόγοςΜεταπτυχιακές σπουδές στην ``Aντιμετώπιση του πόνου`` - Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων
Γνωσιακή - Συμπεριφοριστική Θεραπεία
Αναστασία Στάμου
MSc, ΠαιδοψυχολόγοςΜεταπτυχιακές σπουδές στην Παιδοψυχολογία
Γνωσιακή Συμπεριφοριστική θεραπεία
Ευτυχία Ψύλλου
Msc, ΨυχολόγοςΜεταπτυχιακές σπουδές στη Διασυνδετική Ψυχιατρική
Γνωσιακή Συμπεριφορική θεραπεία διατροφικών διαταραχών-
-
Η φιλοσοφία μας
H θεραπεία που παρέχουμε είναι βραχύχρονη, επικεντρωμένη στο εδώ και τώρα, εστιασμένη στη άμεση βελτίωση της καθημερινότητας. Δουλεύουμε με συνθετικό/εκλεκτικό τρόπο, κατά βάση με τη γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία, ενσωματώνοντας ωστόσο τεχνικές και από άλλες προσεγγίσεις.
Παρέχουμε τις υπηρεσίες μας σε κεντρικό σημείο της Αθήνας (Παστέρ 10, 115 21, Πλ. Μαβίλη) σε ένα ζεστό και φιλικό χώρο, δίπλα σε Μετρό/συγκοινωνίες. Το κέντρο μας είναι στη διάθεσή σας από Δευτέρα έως Παρασκευή, 10:00 – 21:00.
Δυσκολίες που αναλαμβάνουμε
Μέσω των έμπειρων και εξειδικευμένων συνεργατών μας παρέχουμε κλινική αξιολόγηση και παρέμβαση για θέματα όπως:
-
Διαχείριση άγχους
-
Κατάθλιψη
-
Προβλήματα διαπροσωπικών σχέσεων
-
Διαχείριση θυμού
-
Έμμονες ιδέες, ψυχαναγκασμοί / καταναγκασμοί
-
Αγοραφοβία και άλλες φοβίες
-
Δυσκολίες με οικογένεια
-
Διαχείριση τραύματος/απώλειας
-
Ψυχοσωματικά προβλήματα
-
Υπερβολική ανησυχία για θέματα υγείας
-
Θέματα με εικόνα σώματος-διατροφή
(ανορεξία/βουλιμία/παχυσαρκία) -
Προβλήματα ζευγαριών / γάμου
-
Κοινωνικές δυσκολίες
Δεν αναλαμβάνουμε θέματα που αφορούν εξάρτηση από ουσίες και διαταραχές του αυτιστικού φάσματος. Σε κάθε περίπτωση, μπορούμε να βοηθήσουμε προτείνοντας σας έναν ειδικό που εμπιστευόμαστε.
Υπηρεσίες
Ανάλογα με το είδος του προβλήματος που σας απασχολεί, παρέχουμε ένα ευρύ φάσμα υπηρεσιών που περιλαμβάνει:
Ατομική
θεραπεία
Η ατομική θεραπεία αποτελεί μια παρέμβαση εκλογής για την πλειοψηφία των ψυχολογικών δυσκολιών.
Ομαδική
θεραπεία
Η γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία ομάδων παρουσιάζει υψηλή αποτελεσματικότητα χάρη στο συνδυασμό κατάλληλων θεραπευτικών τεχνικών αλλά και κλίματος υποστήριξης και ενθάρρυνσης μεταξύ των μελών της ομάδας.
Εξειδικευμένη
θεραπεία
Μέλη της θεραπευτικής μας ομάδας διαθέτουν εξειδίκευση σε δυσκολίες, όπου χρειάζεται ειδική γνώση, μέθοδος και τεχνικές.
Θεραπεία
ζεύγους
Η θεραπεία ζεύγους προωθεί την βελτίωση της σχέσης, με χρήση τεχνικών όπως διαχείριση θυμού, εφαρμογή κανόνων επικοινωνίας, αύξηση των θετικών αλληλεπιδράσεων αλλά και αποκάλυψη και διαχείριση των βαθύτερων αιτιών των προβλημάτων.
Θεραπεία μέσω διαδικτύου/ τηλεφώνου
Με την χρήση διαδικτύου/τηλεφώνου, ανταποκρινόμαστε στις ανάγκες όσων δυσκολεύονται να ανταποκριθούν στο πλαίσιο της από κοντά θεραπείας.
Coaching
Το coaching υποστηρίζει αποτελεσματικά τον προσδιορισμό, τον σχεδιασμό και την επίτευξη προσωπικών και επαγγελματικών στόχων. Μέσω μιας συστηματικής, εξατομικευμένης και επικεντρωμένης στο αποτέλεσμα διεργασίας, δημιουργεί ένα πλαίσιο αναφοράς για την ανάδειξη νέων λύσεων και την πραγματοποίηση των επιθυμητών αλλαγών.